Le Club du Rhône est spécialisé dans les arts martiaux. Il propose des cours de nombreux sports, dont des cours de boxe à Lyon.

Le Club du Rhône : club de sports de combats

Depuis 1949, le Club du Rhône propose pour les habitants de Lyon des cours de nombreux arts martiaux. Les adhérents peuvent pratiquer la boxe et ses nombreuses variantes, le karaté, le judo, mais également d’autres sports moins répandus, comme le krav maga, la copoeira, le jujitsu, le kick boxing, le full contact et de nombreux autres arts martiaux.

Pour chaque discipline, il est possible de suivre des cours collectifs au Club du Rhône, situé dans le 3^e arrondissement de Lyon. Il est également possible pour les enfants de suivre certains cours pendant des horaires dédiés, notamment des cours de judo.

Le Club propose également une salle de musculation libre.

La boxe au Club du Rhône

Le Club propose des cours de boxe française, thaïlandaise et anglaise. Pour chaque cours, un coach spécialiste accompagne les adhérents dans leur progression, en s’adaptant à leur niveau.

Il est recommandé de posséder son propre matériel, pour être certain de pratiquer la boxe en toute sécurité. Pour cela, avoir ses propres gants et protège-dents est indispensable. Le Club du Rhône propose des remises chez son partenaire sport pour ceux qui souhaitent s’équiper pour la boxe ou pour tout autre sport de combat.

Quelles sont les règles du Muay Thaï ?

Le Muay Thaï, ou aussi appelé boxe thaïlandaise, est un art martial. Il s’agit d’un sport national en Thaïlande. Les combats de boxe thaïlandaise commencent par un rituel : les deux adversaires effectuent une danse pour ouvrir le combat, composés de gestes codifiés.

Le combat se déroule selon des rounds de trois minutes. Ces rounds sont rythmés par un orchestre composé d’un tambour, d’une cymbale et d’un hautbois nasillard. Dans le sport de combat du muay thaï, les adversaires s’appuient sur quatre techniques principales : coups de poings, coups de coudes, coups de genoux et coups de pied. Il s’agit des quatre coups autorisés dans ce sport.

Les pratiquants de Muay Thaï utilisent plusieurs techniques de combat. La technique de lutte au corps-à-corps consiste à être en prise directe avec l’adversaire. Cette technique peut-être utilisée soit pour récupérer physiquement, soit en tant que tentative d’attaque. La technique de projection consiste à projeter son adversaire pour se libérer de l’emprise du corps-à-corps. Le fauchage consiste à faire chuter son adversaire par le biais d’un coup de pied. Parmi les techniques de défense, on compte le blocage, permettant d’empêcher son adversaire d’atteindre le point visé, et la saisie, qui a pour but d’intercepter un coup et de contre-attaquer.

Comment pratiquer le Muay Thaï ?

Ce sport est largement répandu dans les pays asiatiques. Cependant, il est possible d’apprendre à pratiquer la boxe thaïlandaise en Europe. Certains clubs proposent des cours de sport de combat, parmi lesquels on compte le Muay Thaï. C’est le cas par exemple dans ce club de Muay Thaï à Lyon. Il s’agit d’organismes proposant des cours collectifs, permettant d’acquérir les bases et de pratiquer le sport dans des conditions sécurisées.

L’équipement nécessaire pour apprendre la boxe thaïlandaise se compose de gants, de coquille et de protège-dents.